adab sebelum tdo~

bak!! hee... ta btemu g... d tgh malam krg buta ney.... hee... saa mw bg sdikit tazkirah sbg panduan nun ney... panduan bersama bh yunk... kan pernah dibilang..,,nda bagus lokek ilmu..... jadinyaaa tgk bwh...
Daripada Aisyah r.a, Nabi saw bersabda : “Jika salah seorang di antara kamu berasa mengantuk , hendaklah kamu tidur sehingga hilang rasa mengantuk . Jika seseorang bersembahyang ketika mengantuk berkemungkinan dia membaca istighfar sedangkan sebenarnya dia sedang mencaci dirinya sendiri”. ( HR Bukhari & Muslim )
HURAIAN :      Islam mementingkan tidur dan rehat agar  ibadat dan aktiviti seharian dapat dilakukan dengan baik dan seimbang . Malah tidur dapat menentukan kesihatan dan menghasilkan kecergasan dalam diri seseorang .  Bukan  itu sahaja , tidur bagi seorang muslim juga dikira sebagai satu ibadat sekiranya ia memenuhi adab-adab dalam Islam antaranya : -
Berwuduk  
Sebaik–baik gosok gigi anda sebelum masuk tidur. Malah biasakan diri untuk mengambil wuduk sebelum tidur kerana menjadi amalan yang sangat dirahmati. Insya Allah tidur  anda  akan sentiasa dilindungi daripada gangguan syaitan dan iblis. ( ne r yg mesti d wat bos2 saa )
Perut Tidak Terlalu Kenyang 
Pastikan perut anda tidak terlalu kenyang ketika mengambil makan malam. Bukan  sahaja tidak elok untuk kesihatan malah boleh menyebabkan perut anda cepat rasa sebu.  Perut  yang  kenyang juga boleh menyebabkan anda cepat berasa mengantuk mahupun menghadapi masalah sukar untuk bangun.( saa jenis yg nda makan malam,,bukan diet rrr... tp..malas mw makan.. )
Mengingati Kesilapan 
Sebaik sahaja anda  meletakkan  kepala  ke bantal, cuba anda ingat semula perkara yang telah anda lakukan  sepanjang harian. Sekiranya  anda melakukan perkara–perkara yang baik,  tingkatkan keazaman untuk terus mengekalkan perbuatan yang baik. Tetapi sekiranya anda banyak melakukankesilapan dan perbuatan mungkar,  berazamlah untuk berubah dan beristighfar memohon keampunan daripada Allah S.W.T.( maafkan orang tak kira siapa~ insya Allah,Allah melipatgandakan rezeki )
Membaca Doa dan Surah Tertentu 
Ketika ingin melelapkan  mata,  amalkan membaca doa atau surah–surah tertentu terlebih dahulu. Pastikan kedudukan tidur anda mengiring ke kanan dan seeloknya menghadap ke kiblat. 
Rasulullah S.A.W sering mengamal membaca surah Al–Ikhlas, Al–Falaq dan Al–Nas dan kemudiannya  dihembuskan bacaan itu di kedua–dua belah tangannya lalu digosok ke seluruh  badannya di mana tangannya  dapat sampai. Bacaan dan perbuatan baginda ini diulang sebanyak tiga  kali berturut–turut.   

Sebelum Tidur Membaca Doa :-

بِاسْمِكَ اللّهُمَّ أَحْيَاوَأَمُوتُ

"bismikallahumma ahya wa amutu"

Artinya :

Dengan nama-Mu ya Allah aku hidup dan mati

Berazam Untuk Bangun Awal  
Anda juga digalakkan untuk membaca surah Al–Kausar sebanyak tiga kali sambil berniat di dalam hati mahu bangun awal. Berazam untuk bangun awal bagi membersihkan diri dan menunaikan solat subuh. ( kdg2 ada ne liat,,, termasuk saa sekali.. astaghfirullah~ )
Bangun Pagi 
Setelah terjaga dari tidur pada waktu paginya, ucapkanlah rasa syukur kepada Allah kerana   telah memanjangkan usia lalu berdoa : “Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami sesudah  mematikan  kami. KepadaNya kami akan dibangkitkan”  Kemudian lakukan sedikit regangan untuk melonggarkan otot–otot badan. ( senaman sikit... jan malas2 bh weyh... huuu )
bh... jd... jan setakat direnung seja... amalkan r yeaaa.... jan d IC ja Islam batin wallahualam... duyy... jadi  pandai2 r yeaa... hee.... hati yg bersih dtg dari minda yg cerdas, jiwa yg lapang n perut yg kenyang... huu gurau..... bh smpaii cne jaa... t ada g tuh... assalamualaikum...!!!!...